nilsiä

Vi har kommit hem från Kiruna och tävlingarna gick helt okej, men länge hinner jag inte vara i Nilsiä för på onsdag far vi igen iväg till Sverige på tävlingar igen. Funäsdalen är det vi skall till, har aldrig varit där förr så det blir roligt med ett nytt ställe. Backen där är väl ganska krävande så det gäller att satsa allt eller så förlorar man nog mycket.
Efter Sverige resan blir det väl nog att ta jullov och fara hem och ta det lugnt i några dagar.

Levi

Har varit lite dålig att uppdatera på grund av att jag inte har haft tillgång till internet. Jag har varit på resande fot en stund redan, från Pyhä for vi iväg till Kåbdalis som ligger i Sverige. Där hade vi 2 slalom tävlingar som gick sådär... helt okej för att vara första slalomtävlingarna på 1,5 år. Som bäst är jag alltså i Levi, här har vi i måndags och tisdags haft första storslalom tävlingarna för säsongen. I dag har vi haft ett kort träningspass i backen och imorgon åker vi iväg till Kiruna och har slalom tävlingar där. Sedan får man se om det bär av hemåt?

I dag fyller Nette år så vi ska ta och äta lite tårta ikväll. Grattis Nette :)

Pyhä

Vi kom hit till Pyhä i går kväll och i dag har vi åkt 2 träningar slalom, ganska intressant yta i backen var det. Övre delen av backen var aggressiv men hård, mitten var jätte mjuk så tränarna hamnade att gräva bort snö med spade och sen slutet av backen var hårt och jätte bra. Hela backen är ännu inte öppen, de har på snökanonerna 24/7 så kanske börjar det snart finnas mera snö där.
Själva åkningen gick inte så bra, men det är bara att ta nya tag. Imorgon åker vi storslalom från morgonen (7.30 börjar träningen) och sedan slalom på eftermiddagen.
Så är jag också förkyld, vilket inte är roligt men har skaffat lite c-vitamin tabletter så kanske förkylningen ger med sig snart..

20.11 2011

ett steg närmare studenten

Vi fick veta resultaten på höstens skrivningar i dag och booom igenom och med helt okej vitsord också. Jag skrev C i både tyska och svenska som modersmål. Nu är det bara engelskan i vår som ska klaras... borde nog inte vara några problem med det :)

Hade en lätt 3 timmars kaffe chat med laura på förmiddan :D Long time no see så man har ju att prata om.

Det börjar bli vinter så småningom! Vi har fått första snön hit till Nilsiä. Jag blev lite chockad i morse när jag steg ut ur kämppän å såg att det kom snö och att marken var vit :)

En lite sämre sak är att ja e förkyld, halsen e sjuk som bara vad... Tror det blir att fara iväg och köpa lite strepsils i morgon. Hoppas det räcker med att halsen e sjuk, så ja inte får feber också.

hemma igen

Vi kom tillbaka till Nilsiä i går kväll och i dag har det varit vilodag. Dethär var hoppeligen sista lägret på glaciären i höst.. om vintergudarna bara skulle skicka lite snö hit till oss i Finland, eller minusgrader så man kan ha snökanonerna på i backen.
Vi hade ett toppenläger i Hintertux och åkningen började hittas... börjar nog vänta på tävlingar så man sku se hur man riktitgt ligger till.

inte ett moln så långt ögat kan nå...

Det var sista dan storslalom på dehär lägret i da och de gick riktigt bra. Jag är nöjd med åkningen och roligt att de börjar hittas. I morgon ska vi byta till slalom och åka det dehär 2 sista dagarna på lägret. Vi hade toppen väder igen i da så humöret var på topp :)

Vi åkte totalt 18 åk i dag så det kändes nog i benen. Det är bara 2 åkdagar kvar på lägret och sedan flyger vi hemåt, de e nog roligt att vara utomlands och träna men det tar mycket mer på krafterna. Hoppas det börjar komma snö till Finland nu bara så man int behöver fara så långt för att åka.

lepo

Vilodag i dag, skönt. Har bara tagit det lugnt å hört på musik, hittade en ny låt som har spelats om och om igen hela dagen :D (den kanske kommer upp hit nån dag). Vi gick också omkring här i byn för att röra på oss lite, team kläderna hade vi förståss på oss...

Man kan fundera om våra kläder påminner mera om Ukrainas dräkt eller Sveriges..

I morgon är det lite tidigare väckning för kl 06.45 far vi mot backen och före skall man ha varit på morgonlänk och ätit.. Vi skall först åka storslalom bana och sedan slalom friåk/ teknik. I morgon är det sista dagen vi åker storslalom på lägret och sedan blir det att byta till kortare skidor och slalombana.

Day 4

En fin dag på glaciären i dag också. Vi åkte storslalom även i dag och som torrträningar hade vi en lätt puntti och effektiva magmuskelträningar. I morgon är det mellandag så vi stannar vid kämppän, tar det lugnt och samlar krafterna till de tre sista åkdagarna.

Day 3

Storslalom i huippu väder. Backen är visserligen lite mjuk men man kan ju int få allt, vi har ju sluppit å åka nu i allafall. Mitt ben blev sjukt då jag åkte så jag måste ta en lite kortare dag, med 6 åk på banan plus friåken. Som torrträning hade vi 40min återhämtande lenkki + 20min töjning, och nu känns det ganska bra i benen.

Lite bilder från dagen...

selvästi hyvä päivä

Day 1

Storslalom friåkning blev det... Det var dålig sikt plus att det blåste jätte hårt, så det gick inte att åka bana. Dålig första dag i backen men har hört att de har lovat bra väder till rästen av lägret, och det hoppas jag verkligen.
På eftermiddagen for vi till sportplanen och hade snabbhetsträningar; hopp, kordination och olika hinderbanor.

Sedan har de tydligen flyttat våra första tävlingar i Levi till senare, de skulle ha varit 19-20.11 men p.g.a att det inte finns snö så har de flyttat dem till i början av december.

framme i Österrike

Start kl 04.30 från nilsiä och efter ett försenat flyg och krångel med hyrbilen kom vi fram ca kl 14. Själva resan for snabbt eftersom jag sov typ hela vägen :D
I morgon ringer väckarklockan kl 6 och sen kör vi. Jag har väntat länge på att slippa och åka igen. Men nu blir det att gå och sova så man orkar i morgon, godnatt.

tahkon alppikoulu = svenska skidlandslaget?

Vi har fått våra halti-beställningar, vilket betyder nya handskar. Mina gamla hade hål på vartannat finger ungefär, men de fixar man med silvertejp. Vi har fått nya vinterjackor å mössor också ( blå jacka och blå/gul mössa). Jaa så blanda int ihop oss me svenska skidlandslaget :D

Vår Sverige-pipo

Äntligen far vi iväg å åka igen. I morgon 04.30 startar bilarna å vi far iväg till Hintertux, Österrike (vi flyger Kuopio-Helsingfors-München). Sol å bra väder har vi ju säkert?

lepopäivä

Ski Or Die

Haaha hitta en video på youtube som visar ett tv-spel från 1990 :D å musiken... nice! Man kan välja olika vintersporter som t.ex. halfpipe, störtlopp och snöbollskrig... (om nu snöbollskrig e en sport) hede sku vara nånting.
Videon går igenom de olika grenarna man kan spela.

Österrike here I come

Vi hadd pilates igen, de gick no bättre denhär gången men ja andas fortfarande lite fel ibland :D men jag tror jag börjar hitta mina djupaste magmuskler. Pilates e bra för alla som har ryggproblem, man tränar de djupa mag å ryggmusklerna som sen stöder ryggraden, och de e också bra för att förhindra ryggskador.

Sen var jag med Anette och gjorde lite bänkpress här ikväll i vår lilla punttisali vi har här i källaren, vi tyckte vi behövde lite extra träning. Ser ut som om jag sku vara i mitt livs bänkpress form.

vår mini punttisali i källaren.

Jaa å sen fick vi i da reda på att vi skall iväg ti Österrike på måndag :) Vi ska ti Hintertux denhär gången, hoppas på bra väder då bara. Man brukar nog int behöva fara iväg ti Österrike fö att åka när de e den 2:a november...

Tisdag

Väckning 7.30 och sen iväg på puntti, nopeusvoima-puntti i da. Vi börjar ställa in oss för tävlingssäsongen, inga långa serier utan korta och snabba. (Om det nu blir nå tävlingar om 3 veckor, di ha ju int lova minusgrader på fast hu länge...) På eftermiddagen var det intervaller med cykel som gällde, en av mina favorit träningar faktist, de e tungt men när man e färdig känns de skönt.

 Ha hört denhär typ 5 gånger i rad medan ja laga mat :D  Lite väl myki mat blev de å...räcker säkert ti hela veckan.

lazy sunday

Söndag = vilodag. Söndagar far ganska långsamt när man int har nå träningar.. man bara e lat å sir på filmer å lyssnar på musik hela dan :) Nå somtur e de månda i moron så börjar de hända igen, ska på pilates... interesting.

Sen får man hoppas på snö.. vi väntar me träningslägre som de va meningen vi sku fara på nu på onsda. Int går de ju å åk om de int finns snö.

skills

reach for the sky

rått väder här..

E fortfarande trött efter lägret.. men oftast brukar det ta några dagar före man är tillbaka i normal dagsrytm.
Jag var och tog en röntgenbild på mitt smalben i da, det har vari ganska sjukt nu dihär 2 dagarna så det var bäst att ta och kolla det, så det int bara är nå som e fel.. int fö att ja tror de e nå värre, ja kan ju gå på de. Hoppas det nu bara blir bra fort så man slipper på skidor. Ett annat litet problem bara...finns int nå snö i norden.

Btw.. de e äckligt väder här i finland, eller i Nilsiä i allafall. Kan int fara nånstans utan vinterjackan å gummistövlar, vått å kallt :/

back in Nilsiä

Vi kom tibax till Nilsiä i morse lite efter 5.. for direkt å sova när man kom ti kämppän och sov till 12.30.  Jag hade int sovit mer än 1h i bilen när vi körde så ja har vari ganska trött hela dan. Har varken årk eller lust att göra nånting..
Sista träningsdagen på lägret blev till ingenting, vädret var så dåligt så det inte gick att åka. De var kallt och man såg ingenting och måste ploga eller göra lösa sladdsvängar för att komma tryggt nerför backen. Mitt ben som var brutet förra året var sjukt så jag skulle nog int ha kunnat träna även om vädret skulle ha tillåtit.. Nu e de bara och vila benet och hoppas att det blir bättre.

K.A.L.L.T

Åkte storslalom i dag, var ganska nöjd med mitt åkande, nog börjar det hittas. Det var meningen att jag skulle åka slalom efter storslalom träningen, men jag slog benet på sista åket så ja kunde int åka nåmera sen. Jag åkte till backen en timme tidigare än de andra just för att åka lite storslalom först, då var vädret ännu ganska bra men sedan så blev det ganska så dålig sikt...man såg ingenting alls. Det var kallt, det blåste och det var dimmigt..inte precis det bästa vädret man kan önska sig. Får hoppas vi slipper till backen i morgon, hörde att det skulle blåsa dubbelt hårdare än i dag.

Vi far hem i morgon, vi har kvällsflyget och borde vara i Finland kl 23.00 sedan blir det att köra till Nilsiä, vilket tar en stund. Jag skulle gissa vi är framme någon gång 05.00.. nice.

suksihuone, spenderar ca 1-2h här varje kväll

Det är några par skidor som skall packas när vi  far...

mera träning..

Slalom var det på programmet i dag också. Känns fortfarande svårt och jag får det inte riktigt att gå som jag vill.. Det var mjukt i backen också i dag, men kallt. Jag måste ta å värma upp före vartenda åk för jag hade så kallt, inte var det kallare än -7 grader men känndes mer :D

slalom

Första dagen på bana med slalomskidorna på dethär lägret, och inte gick åkandet riktigt som planerat. Det var lite svårt, hittade inte riktigt tekniken plus att underlaget var ganska så svårt. Då man senast har tränat på hårt underlag var dagens aggressiva snö inte det lättaste.. men med nya tag i morgon.

Åkte dessutom med nya skidor, testade ett par rossignol slalomskidor och de verkar vara helt okej..svårt nog att säga då man ännu inte sluppit och testa på hårdare underlag men so long so good :)

Mölltal, day 7

Minusgrader, sol å mycket snö..låter ju bra men backen va jätte mjuk. De hade komi 60cm ny snö så vi laga int upp nå bana för att de va onödigt enligt tränarna, å de e sällan vi int lagar upp nå bana p.g.a vädret :D Så det blev att träna teknik istället, vilket nog va helt bra då man int ha åkt slalom på ca 4 veckor.

Världscupen startar i moron med damernas storslalom i Sölden, har vänta länge på att världscupen sku dra igång!

De e bara å åk

Mölltal

Vilodag i dag här i Mölltal, Österrike. Det passar nog perfekt eftersom kroppen är lite slut efter totalt 6 dagar storslalom åkning, dessutom hade de lovat mycket snö till glaciären i dag så man kanske inte skulle ha kunnat åka... I morgon är det slalom på programmet, ser framemot det :)  Hoppas vädret är lika bra resten av lägret!