Alperna here I come

Jag har varit de senaste fyra dagarna vid Tahko och tränat. Det känns jätte bra att få åka igen och knä håller bra!
Som bäst är jag på Kuopios flygfält och väntar på att få börja resan mot Österrike. Det var egentligen meningen att vi skulle fara till Schweiz men det blev ändrade planer..

Är hemma nu för tillfället, har varit till magnetröntgen med knät och det borde bara vara en sträckning i ledbanden.. men har läkartid på måndag så då får jag veta bättre. Hur som helst så känns det ganska bra i knät, den är inte alls sjuk. Jag måste bara vara försiktig så att den inte vrids. Jag kommer säkert att vara hemma till jul och träna fysik, sedan direkt efter jul lägger jag skidorna på fötterna och börjar träna. Vi kommer att fara iväg till mellaneuropa på tränings/tävlings resa med c-landslaget just före nyår, så det är viktigt att få några träningar före resan.

Här är en video från åket då jag föll. Den slutar ganska fort efter jag fallit, synd :)

Hemåt..

Det blev en lite kortare resa än planerat. Jag crashade i gårdagens storslalom tävling och skadade knäna.. Ena är det troligen inget värre med men vänster knä har kanske någon lindrig skada.. Vet inte ännu. Skall åka hem i dag och sedan så snabbt som möjligt uppsöka läkare och till min long time friend, magnetröntgen.
Men säsongen är inte över, jag gissar att det blir ett par veckors vila...

Funäsdalen

Nåjoo, jag har varit lite lat med att uppdatera bloggen på sistone..
Vi hade alltså europa cup tävlingar i vemdalen i måndags och tisdags. Det var mina första starter i EC och lite nervöst var det nog, men jag åkte iaf ett helt okej åk och vet att jag inte är mycket efter fartmässigt bara jag åker som jag kan.

Som bäst är vi i funäsdaleb, vi gar 3 storslalom tävlingar och en slalom tävling. I dagens tävling slutade jag som 5:a.. Var inte nöjd med tävlingen men ändå bättrade jag på mina poäng. Men i morgon är det en ny dag med nya möjligheter!

No skiing today

Det regnar och backen är så mjuk att det inte är tryggt att åka... Så vi packar våra saker och far iväg mot Sverige och vemdalen! Det är dock lång väg att köra så vi måste övernatta i övik...

Dimmigt,regnigt och blåsigt

I går åkte vi två storslalom pass i super väder, första passet gick bra och jag bättrade på vissa saker jag har haft lite problem med. Andra träningspasset.. Gick inte så bra, fick inte tag i åkandet och det blev int riktigt bra.. Men sånt är det ibland.

I dag skulle vi åka storslalom på morgonen, och nog åkte vi ett åk men det blåste så hårt så de stängde liften.. Så vi byter till slalom nu istället.

I går/ i dag

Pyhä

Har nu förflyttat oss från levi hit till Pyhä. Vi hade första storslalom tävlingarna nu i helgen, en helt okej öppning med två andra placeringar. Nu gäller det bara att söka gränser och attackera och åka mer aggressivt för att få bort extra tid från åken.

I morgon har jag en efterlängtad vilodag, jag har redan varit rätt så länge på resa och den kommer fortsätta några veckor ännu. Är jätte trött efter tävlingshelgen så sömnen smakar nog bra i kväll :)

EC

Vi hade kval för europa cup tävlingarna i onsdags och jag slapp med och tävla i både slalom och storslalom. Slalom tävlingarna är i Sverige och storslalom i Norge, men först skall det tävlas här i Levi nu i helgen med säsongens första storslalom.

First worldcup

Då var första världscups tävlingen åkt. Jag är inte riktigt nöjd med själva åket, Men tävlingarna var lärorika och nu har jag erfarenhet från det här också.
I morgon blir det att se på herrarnas tävling och heja på finländarna som startar.

Levi träning

Tänkte lägga upp en träningsvideo från Levi.

Videon är från i onsdags, 7.11

Treeniä treeniä

Träningarna förbi för i dag, försöker hitta mera fart och söka lite gränser.. Det har inte riktigt lyckats, men själva åkandet går okej.

Här är våra nya kläder för i år, grönt tycks vara årets färg.

Vi hade kvaltävlingar till världscupen i går, jag blev 2:a och lämnade 3 hundradelar efter Jutta som vann. Men eftersom tre åkare slapp till världscupen så betyder det att jag startar i min första världscupstävling nästa helg! :)

Jag var på en återhämtande länk i går, det var betydligt lättare att springa nerför backen än att sen komma upp tillbaka.. Hamnade nog att gå upp, annars skulle det inte lägre varit återhämtande länk.

next stop, Levi

I morgon lämnar jag Nilsiä för den här gången och far iväg till Levi. Där kommer det nu i slutet av veckan att vara uttagningar inför världscupen som hålls 10-11 november. Kommer troligen att vara i Levi ända fram till världscupen och sedan vet jag inte vart det bär av... Men det gäller att åka bra slalom här nu först!

Mera träningsvideor

Lägger upp träningsvideor hit så ni kan se lite hur åkandet ser ut just nu... Videon är fån 21.10 från Mölltal.

Jag hade lite problem med att hitta enda ner på egen bana... i slutet av videon åker jag en port på grannens bara, från blå käpp till blå.

world cup sölden

Första världscup tävlingarna är förbi, och jag har nog aldrig väntat så mycket på att säsongen skall börja som i år...

Det var rätt så intressanta storslalom tävlingar att se på just med tanke på de nya skidorna, att se vem som har funnit tekniken och hur resultaten börjar se ut. I dagens tävling var Ted Ligety överlägsen, imponerande åkning och tidsskillnaden till de andra åkarna var stor. Han vann med 2,75 sekunder över den som blev andra.. 

Jag såg på Ligetys träningsvideo i går och jag tyckte det såg bra ut :) Fick bevis på det i dag.

På tal om storslalom. här är en träningsvideo från Mölltal. 

Här är en video från en av slalomträningarna i Mölltal (17.10). Ganska mjukt underlag eftersom det ett par dagar tidigare hade snöat mycket...

Borta bra, hemma bättre?

Ja då har man kommit hem, eller till Nilsiä, efter 4 veckor i Österrike. Det var ett smart drag att vara där så länge för jag behövde inte stressa med träningen och behövde inte oroa mig över de dagar då vädret var så dåligt att man inte alls kunde gå upp till backen. Så, lyckad träningsresa.. when you ski good you feel good, och allt känns ganska bra just nu :)

Måste nog erkänna att jag tyckte mer om att vara i Österrike än här i Finland. Det var roligt att komma hit, men vad är det för fel på vädret?? Hela vägen från Helsingfors till Nilsiä så regnade det... 5 grader varmt och regn var inte vad jag hade hoppats på. Men jag tror hårt på att vintern snart kommer!

Här är en video om vad världscups herrarna tycker om de nya storslalomskidorna. Damernas skidor har 30m svängradie och herrarna 35m.

Åkte storslalom även i dag, och visst hade vi fint väder! Men det var jätte varmt i backen och jag ljuger nog inte mycket om jag säger att det var närmare 15 grader... Mot slutet blev det nog ganska mjukt i banan och benen blev fort trötta, tror nog att 4 veckor här i Österrike kan ha något med saken att göra också.

I morgon avslutar vi resan med slalom och sedan bär det av mot Finland!

Nice day

Vi hade en fin dag i backen i dag och träningarna gick bra, jag har verkligen börjat hitta storslalomen :) bara att träna mera nu så att de bra åken börjar komma oftare.

Hade dock lite problem med att hitta i mål eftersom det var så många baor bredvid varandra och jag tappade bort mig på slutflacken.. Som tur är det högst två banor bredvid varandra på tävlingarna :)

Lepo

Har haft vilodag i dag.. Passade nog bra, för det kändes nog i benen i går. Jag hade en bra dag i backen även i går, vi hade storslalom på programmet och det gick bra. Jag åkte bättre än dagen innan och åkandet känns bra, och när det känns bra är det roligt :)
Vi har samma program i morgon också, med väckning 05.15.

Gs

Dagen börja med att jag vaknade 05.08 och sedan for vi till backen kl 6.00. Det var jätte bra att åka direkt från morgonen när backen var tom och i bra skick. Vi hade storslalom på programmmet i dag och det gick bra, skönt att också denhär grenen börjr gå bra :)

I morgon är det samma program som i dag, första passet i backen och storslalom.

Solen hade ännu inte gått upp när vi kom till backen.

Es regnet...

Vi slapp inte till backen i dag för att det blåser så hårt där uppe, liften snurrar inte. Så vi gjorde en puntti på dagen och nu ikväll gick jag och skaffa lite aktivare muskler genom en gå/töj/aktivitetsrörelse länk. Jag var dock inte ute särskilt länge eftersom det regnar jätte mycket och blåser ganska hårt även här nere.
Hoppas det är bättre väder i morgon,men troligen har det kommit mycket snö i backen så det kan vara svårt att åka....

Mölltal

Hade första åkdagen i mölltal i dag. Vi hade bra väder och åkte slalom. Det var ganska mjukt underlag för de håller på att spruta snö i backarna.. Det gick helt okej, kollade på åk-videon med tränaren här i kväll så nu vet jag vad jag kan bättra på i morgon.

Vi var ut och äta med flickorna och de hade på tv när Felix Baumgartner for upp med sin ballong. Vi var där i över 2h och bara såg på hans resa upp och när han till slut hoppade. Jag hade nog hjärtat i halsen, jag var livrädd för hans skull. Men som tur gick allt bra och nig var det mäktigt det han gjorde! :)

Bye bye Hintertux

Då var det bestämmt, i morgon far vi iväg till Mölltal. Det har varit oklart om vi skall vara här i Hintertux och träna eller byta ställe, och nu blev det då så att vi far till Mölltal och tränar där istället.

I går åkte vi storslalom och det var nog den bästa storslalom träningen på den här säsongen. Skidorna fungerade och jag kände att jag hade kontroll. Förhållandena var inte de lättaste, men där lär man sig :)

Vi var och vandrade i bergen i dag, tur att vi hann före det började regna ordentligt. Vet inte riktigt hur långt vi gick men det tog lite på 2h.

Innsbruck

I går for jag och min kompis Lotta iväg till Innsbruck för att se lite annat än Mayrhofen och Zillertal... Jag hade aldrig varit i gamla stan, och det var fint där!

I dag skall vi försöka hitta någon vandringsled upp i bergen. Skall bli kul :)

Ett par bilder från i går...

Vila

Har spenderat en uppskattad vilodag i Mayrhofen. Jag började dagen med att besöka en sport klinik och tog bort stygnen från läppen, sedan gick jag till tandläkaren eftersom jag fortfarande har sjukt i framtanden. Tanden borde inte ha några värre fel men tandläkaren ville ändå se hur den mår om en vecka.. Hela dagen gick till att vi med Lotta gick omkring i Mayrhofen och lekte turister... Det är riktigt roligt att vara det ibland också :)

Regnigt regnigt

Inga postkort väder här i Hintertux just nu, det bara regnar helstiden. Våra 4 torkskåp går för fullt i källaren och ändå är tävlingsdräkten fuktig på morgonen... Men det har gått att åka, ibland med bättre sikt och ibland har man inte sett andra porten.
Vi åkte slalom i går och det gick helt okej. Har inga problem med den grenen, men det samma kan man inte säga om storslalom. Jag har haft problem med storslalomen hela höstev och i dag var första dagen som jag kände att jag ibland fick skidorna att fungera. Några svängar i dag kan bli dubbelt fler i morgon! :) hoppas att det INTE regnar... Annars har vi snart ingen glaciär kvar.

Dag nr 2 (i backen)

Efter två dagar med dåligt väder så slapp vi nu till backen och bra förhållanden var det också! Jag hade mina nya skidor som jag testade, de skiljer sig från de gamla för att de nya har längre svängradie.. De svänger alltså inte så snabbt som de gamla. Hur som hälst så tyckte jag om att åka med de nya skidorna fast jag hade lite problem med dem på banan, men det får jag nog fixat. Det kräver bara mer träning.

Tyvärr kommer det i den här sporten ganska mycket skador, och i dag skadade sig en av mina åk-kompisar. Hon föll i backen och skadade knät, för hennes del blir det att åka hem till Finland och där väntar troligtvis en operation. Det kommer troligen att ta ca 6 månader innan hon är tillbaka på skidorna, så säsongen är tyvärr över för hennes del... Nette jag hoppas att si dig tillbaka i backarna i vår! :)

Länsirannikko kiittää ja kuittaa

Träningsläger

I måndags anlände vi hit till Österrike för vårt tredje träningsläger för i höst. Första dagen började inte så bra eftersom det var rätt dåligt väder i backen. Det blåste jätte hårt och då jag åkte första åket på banan så blåste en port rakt i ansiktet på mig. Det blev att åka ner och sy några stygn i läppen. Är nog inte den första och knappast den sista alpinist som råkat ut för sådant :)

I dag var det så blåsigt uppe på glaciären så ingen slapp och åka. Jag hade själv inte ens farit och träna i da för att mina tänder e så sjuka.. Vill inte riskera att slå ut tänderna nu just.

Första träningslägret, Hintertux

Jag har varit på höstens och säsongens första träningsläger till Hintertux. Förutom att det var dåligt med snö där så var lägret bra, och jag slapp bra i gång med åkandet. Åtminstone med slalomen, storslalom kräver mera tid och träning....
När vi kom upp till glaciären första dagen var det en liten chock att få se hur lite snö det egentligen var där och mina tankar gick direkt till skidorna... Det skulle vara en hel del skråmor och hack i bottnen efter lägret. Men det gick nog bra att åka ändå, vi fick till och med lite snö efter 4 dagar :)

Lite bilder från glaciären (efter att det kommit snö)

Skall nu vara hemma och  träna den här veckan och sedan far jag iväg och åka igen, till Tyskland den här gången.

Loppukesän grillivinkki suomenruotsalaisittain

Pårkkanat-resept:

Mine kåitta ajatelle påsitiivinens puåli teste laihduntakuuri ja käytte luåvuus. Tesse teille kesen kuuma grill vinkki! Laita grill tulessa. Åta 16kg neme satans pårkkana. Åta ryypy kåskenkårva åta tåinenki.

Jås granne on näkösel huuta: TEELE SITE VAIN GRILLATA! Åta ryypy. Heite ne pårkkana grillens ritile, kaata vehen marinad peelle. Kåssu tai ålut såpi mainiåsti. Avaa tåinen kåssu. Keennä niite helvetens pårkkanåit ettei ne pala. Heite såålaa ja peppar och mite kaapiste löyty peelle. Drik lite ålut velille vaihtelun ja kåssu ryypy pereen kyytipåikana.

Åta sgmtelefon ja såita sukulainen, jås ne grilla makkara lehtipihvi, låhkåpeero ni hauku ne pysty. Åta ryypy åta tåine juå låput pullåst, påtkase ne satans pårkkana upp och ner hit och dit. Åta ja heite grill grannens tåntti. Tilaa pizza. Åta ålut.

Snart på snö!

Första träningslägret på snö närmar sig, jag ser jätte mycket fram emot det! Den 20 augusti far jag iväg till Österrike och jag hoppas att det är bra förhållanden att åka där. Hade en drömm härom natten att vi åkte iväg till Österrike men jag hade glömt hälften av min slalom-utrustning hemma, ingen trevlig drömm...

Det har varit mycket OS nu, då jag inte har tränat har jag suttit hemma och sett på tävlingarna. Det är jätte inspirerande att se på och så glad man blir då någon lyckas!

Roskaruka

Var vid Kokkolas "stora" backe, roskaruka, som nångång i tiden har varit en slalombacke men som nu duger endast som pulkabacke på vintrarna och konditions träningsställe på somrarna. Homman nimi var alltså att jag skulle hoppa olika slags hopp upp för backen, det är en av mina favoritträningar faktiskt. Det är tungt och man faller ihop när man är färdig men det känns bra :)

sommarträning

Sommarträningarna har börjat, som också sommararbetet. Nu i början av sommaren är det mycket uthållighetsträningar på gymmet och jag har inte alltid ens orkat göra programmet till slut. Jag arbetar på gravgården som bäst vilket betyder att det är utearbete som gäller vilket gör att dagarna är ganska tunga om jag dessutom tränar 2 gånger om dagen, men man blir nog van vid det. Benen värkte ganska mycket förra väckan men så är det. Inte är det heller ovanligt att jag somnar direkt efter att jag sluppit hem från arbetet :)

:)

 Vi hade sista träningen i backen i går, i regn... Otroligt hur mycket snö det har smält från backen på bara tre dagar.

Fina bilder från denna säsong :))

En kort men tung säsong, med framgångar och misslyckanden, men trots allt lyckad. Tack för den.

slut på säsongen

Säsongen börjar vara slut, sista träningarna vid tahko i morgon bitti och sedan börjar sommarträningen! Vi hade första KV- puntti (kraft och uthållighet) i dag, och jag måste säga att det kändes riktigt bra och framför allt roligt. Jag väntar riktigt på att sommaren skall komma så jag slipper och ta itu med träningsprogrammet. 

Det är sista veckan jag är här i Nilsiä, på veckoslutet tar jag mitt pick och pack och ger mig av hemåt. Kan inte förstå att 4 år i Nilsiä har gått så snabbt. Men skolan är förbi (antar att jag slapp igenom alla student prov) och 2.6 tar jag på mig den vita fina mössan och säger adiós till gymnasiet :)

Vintern kom tillbaka

Det började snöa jätte mycket i går när vi hade träningar i backen och samma fortsatt i dag. Det var en hel del plogande för att få bort lös snön när vi ca kl 7 i morse började våra träningar... men som tur var snön mycket lätt och backen har hårt underlag så våra  slalom träningar drog vi igenom utan problem. Åkandet rullade på riktigt bra och jag känner mig självsäker på banan, men jag har fortfarande lite problem med tajmingen när avståndet är större mellan portarna.
Sista tävlingsresan närmar sig dessutom. På måndag far vi nämligen i väg till Rovaniemi och sedan därifrån till Levi, där det bland annat tävlas om FM-medaljer.

Fin dag i backen

Lyckad dag i backen i dag. 8.30 i morse for vi iväg till backen för att åka storslalom, och träningen var den bästa storslalom träningen på länge. Backen var i jätte bra skick och åkandet gick bättre än det har gjort på en bra stund, visserligen var ytan lätt att åka på men i alla fall. På eftermiddagen var det slalom på programmet och den träningen gick också riktigt bra. Det är roligt att åka när åkandet går bra, backen är i bra skick och solen lyser, en perfekt dag i backen.

Bilder

Tänkte jag skulle ladda upp lite bilder från tävlingsresan i europa tidigare i vår...

träningsbanan...